Quels sont les bienfaits des plantes au bureau ?
Ajoutez une touche de nature à votre environnement de travail et découvrez les bienfaits que les plantes peuvent apporter à votre bien-être au bureau.
De nos jours, nous passons la plupart de notre temps au travail. Créer un environnement de travail sain et personnalisé peut s’avérer stimulant et source de bonne humeur pour tous.
La végétalisation de nos espaces de travail se fait de plus en plus fréquemment, et ce n’est pas pour rien : les plantes d’intérieur ont en effet de nombreux atouts pour améliorer l’atmosphère de travail et le bien-être des employés. Qu’elles soient mini, grandes, vertes, grasses, florales, … Elles peuvent jouer un rôle crucial dans la promotion d’un mode de travail plus heureux et sain.
Découvrez notre guide complet des plantes à avoir au bureau, et leurs bienfaits !
Quels sont les bienfaits des plantes d’intérieur au travail?
Améliorer la qualité de l’air en éliminant les polluants
Fumée de cigarette, produits de nettoyage, encens, cuisson, produits de bois composite, … Nos environnements de travail sont bien plus pollués qu’on ne le pense. L’exposition à certains composés organiques volatils (COV) peut être à l’origine de la fatigue ou encore des nausées auprès des salariés, lorsque l’air intérieur est peu renouvelé.
À travers leurs feuilles et les convertissant en nutriments pour leur croissance, les plantes peuvent absorber ces polluants plus ou moins toxiques ainsi que réduire la quantité de CO2. Elles améliorent ainsi la qualité de l’air du bureau, tout en aidant à réduire des symptômes associés à des espaces de travail peu aérés. Parmi les plantes dépolluantes, il y a le sansevieria.
De plus, les plantes peuvent augmenter l’humidité de l’air, ce qui peut aider à prévenir les problèmes respiratoires.
Réduire votre stress
Avoir des plantes sur votre bureau peut aussi réduire votre anxiété. En créant une atmosphère plus apaisante et cocooning, les plantes peuvent offrir un environnement de travail moins stressant. La présence de végétation peut également être source de bonne humeur : elle aide à créer un sentiment de connexion à la nature, qui est important pour notre bien-être émotionnel. La nature apporte en effet une force stimulante à ceux qui en ont besoin.
La présence de plantes peut aussi augmenter les niveaux d’oxygène, ce qui peut clarifier l’esprit et réduire les niveaux de stress. En effet, une étude réalisée par l’INRS pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles (2012) montre que travailler dans une atmosphère appauvrie en oxygène peut représenter un sérieux danger pour la santé du personnel. Entre stress psychique, céphalées, insomnies ou encore vertiges, un manque d’oxygène dans un espace clos a des impacts négatifs, nuisant à la concentration, la productivité, la créativité, …
Il est donc plus que judicieux de considérer l’ajout de plantes dans votre espace de travail pour bénéficier de ses bienfaits !
Quelle plante dans un bureau sombre ou avec peu de lumière ?
Si vous travaillez dans un bureau sombre, rassurez-vous, vous pouvez quand même ajouter des plantes vertes sur votre bureau ! En effet, certaines plantes peuvent tolérer des conditions d’éclairage faible et sont faciles à entretenir, même sans lumière directe du soleil. Il vous faudra simplement vous assurer d’une température adéquate, d’un arrosage adapté… et d’un dépoussiérage du feuillage avec une éponge humide !
Voici 5 plantes vertes qui n’ont pas besoin de lumière directe, que l’on vous conseille :
- Pothos, qui a surtout besoin de chaleur (entre 15 et 20°C toute l’année) et d’une lumière vive sans soleil ou mi-ombre.
- Sansevieria ou la Langue de Belle-Mère, plante aux propriétés dépolluantes qui a besoin d’être dans un environnement aux températures supérieures à 13 degrés.
- Plante ZZ (ou Zamioculcas), qui peut vivre avec une faible luminosité et qui demande peu d’entretien.
- Maranta (ou herbe de la paix), qui est une plante verte aux vertues dépolluantes et supporte la mi-ombre.
- L’Aloe Vera, la plante grasse qui est la solution parfaite pour les oublieux.
- Les différentes espèces de Dieffenbachia, ou le coup de cœur de la rédac’ Working Life !
Quelles sont les plantes dépolluantes, qui purifient l’air ?
Certaines plantes et fleurs sont connues pour améliorer la qualité de l’air intérieur : elles peuvent absorber le monoxyde de carbone et les produits chimiques nocifs présents dans l’air, tels que le formaldéhyde et le benzène, et libérer de l’oxygène.
Parmi les plantes dépolluantes les plus efficaces, nous recommandons la chlorophyton chevelu, la gerbéra, le chrysanthème d’automne, le palmier de montagne, le dieffenbachia, le pothos ou encore l’arbre à caoutchouc. La fougère de Boston est aussi très efficace pour purifier l’air.
Aménager son bureau avec des plantes faciles d’entretien
Entretenir vos plantes de bureaux professionnels
Avant de choisir une plante d’intérieur pour décorer votre bureau, prenez en considération certains critères : l’entretien, le rempotage, l’arrosage, l’exposition lumineuse, l’engrais, l’humidité, la température, le nettoyage, …
Les plantes qui conviennent le mieux aux conditions d’un environnement de travail sont généralement robustes, faciles à entretenir et susceptibles de survivre avec peu ou pas de lumière directe du soleil. Lorsque vous entretenez vos plantes d’intérieur au travail, que vous soyez dans un bureau fermé ou en open-space, faites attention aux excès d’eau qui peuvent être cruciaux pour la survie de votre plante.
Quelle plante à côté d’un ordinateur ?
Pour intégrer des plantes dans votre espace de travail, vous pouvez commencer par en placer une ou deux sur votre bureau ou dans un coin de votre pièce. Vous pouvez également envisager de créer un jardin d’intérieur en utilisant des paniers suspendus ou des étagères pour accueillir plusieurs plantes !
Les ficus, les dracaenas et les pothos sont des options populaires pour les espaces de travail sans fenêtre, tandis que les aloès, les fougères et les sansevières sont de bonnes options si vous avez de la lumière dans votre pièce.
Nous avons une préférence pour le spathiphyllum (ou fleur de lune), avec ses grandes fleurs blanches et longues feuilles lancéolées. C’est une très jolie plante d’intérieur à placer à côté de votre ordinateur !
Intégrer des plantes dans son espace de travail peut s’avérer bénéfique pour la santé et le bien-être des employés. La présence de plantes peut contribuer à améliorer la qualité de l’air, à réduire le stress et à augmenter la productivité. De plus, les plantes apportent une touche de nature à votre environnement de travail, ce qui peut avoir un impact positif sur l’ambiance générale. L’entretien des plantes d’intérieur est facile et peu coûteux, il suffit de les arroser régulièrement et de les placer dans un endroit ensoleillé.
FAQ
Quelle plante dans un bureau sans fenêtre ?
Le Zamioculcas zamiifolia, appelé aussi « pied d’éléphant », est une plante d’intérieur qui tolère l’obscurité et peut survivre avec peu de lumière. Elle peut être arrosée rarement et préfère un sol bien drainé.
Quelle plante feng shui bureau ?
En Feng Shui, les plantes telles que le bambou, le lierre et le lys sont considérées comme favorisant la prospérité et la bonne fortune dans un bureau. Elles ajoutent également de la verdure et de la vie à l’environnement de travail.
- Quels sont les bienfaits des plantes d’intérieur au travail?
- Améliorer la qualité de l’air en éliminant les polluants
- Réduire votre stress
- Quelle plante dans un bureau sombre ou avec peu de lumière ?
- Quelles sont les plantes dépolluantes, qui purifient l’air ?
- Aménager son bureau avec des plantes faciles d’entretien
- Entretenir vos plantes de bureaux professionnels
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- FAQ
Quelle plante dans un bureau sans fenêtre ?
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